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松子是果实还是种子 松子的营养价值

松树属于裸子植物,裸子植物没有真正的花或果实,它们的种子是裸露的,因此松子属于种子!松子含有多种营养成分,适量食用具有预防心脏病、滋养美容的功效!松子还含有大量的磷脂、矿养分等营养养分,儿童、青少年、老年人可多吃!

松子的营养价值

松子含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物、脂肪酸等营养养份;适量食用具有预防心脏病、降低血脂、软化血管、美容养颜等功效!松子不仅具有一定的食用价值,而且具有很高的药用价值和保健功能!

松子含有亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸,作为一种药物,有降低血脂和预防动脉粥样硬化的作用,还能够减少血小板的聚集;松子中含有充盈的棕榈碱、挥发油、脂肪等食品,具有润滑、通便、通便作用!

松子还含有大量的美容酸、维生素E、磷脂、矿养分等营养养分,具有促使细胞发育、滋润皮肤、延缓皮肤衰老的作用,儿童、青少年、中老年人和妇女都能够多吃;松子含有一百多种对身体有益的成分,营养价值十分充足;

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