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竹叶空心菜种子

竹叶空心菜种子

简介:空心菜,又名蕹菜、无心菜、通心菜!为夏秋天节重要绿叶菜之一!嫩梢中的蛋白质含量比同等量的番茄高4倍,钙含量比番茄高12倍多,并含有较多的胡萝卜素!

功效:空心菜中粗纤维的含量较充足,此类食用纤维是由纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成,具有促使肠蠕动、通便解毒的作用;空心菜是碱性食物,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的细菌群失调,对防癌有益;空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称,可洁齿防龋除口臭,健美皮肤,堪称美容佳品!空心菜性凉,菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有控制作用,可预防侵害;因此,夏天如经常吃,能够防暑解热,凉血排毒、防治和治疗痢疾;

适合人群:一般人皆可;

适用量:每餐50克;

温馨提示:宜旺火快炒,防止营养流失;本品性寒滑利,故利质虚弱、脾胃虚寒、大便溏泄者,不宜多食;

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